素食月子餐配套
优惠
- 汤臣倍健医院旗下汤臣倍健中医（TTCM）提供的中医单点治疗9折优惠和任何中医治疗套餐95折优惠
- 预订我们的28天配套，即可免费获得24个帮助催奶的MilkMama催奶曲奇饼(价值 RM85)
- 参加Lily Yeoh IBCLC (中文) 在线母乳喂养课程可享有10%折扣
- 预订任何配套即可免费参加B Studios – Bumps Bubs & Burpees的试用课程一次
- 可在Inspired Dental为妈妈或幼儿进行免费的牙齿或全口X光检查
- TBH Wellness 免费提供 30 分钟产前或产后按摩（价值 RM99）
- REGEN 物理与康复中心免费筛查（价值马币 150 元）
- 铃兰婴儿用品和摩比婴儿用品样品
- 来自 Suteki 儿童家具、Plié 内衣、Pinko Ooi 摄影、Kindee、Green Wellness 和 Twinkle Baby 3D 手脚雕塑的现金券总值 RM588 注：样品视供应情况而定
注意：样品视情况而定。我们的合作伙伴有权利更改或取消其促销活动。
送餐选择
- 午餐，下午茶和晚餐一起在外送时段 1 送出。
- 午餐和下午茶一起在外送时段 1 送出；晚餐则在外送时段2送出。
注意事项
- 送餐时段1和2取决于您的送餐地点
- 午餐和晚餐有不同的汤品，主菜，蔬菜和茶饮
- 中药材汤是根据您月子阶段调配的
如何操作
健康的无肉饮食
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一个早已确立的事实是，当出现以下情况时，读者会被页面的可读内容分散注意力每日两次*的送餐服务
一个早已确立的事实是，当出现以下情况时，读者会被页面的可读内容分散注意力常见问题
素食哺乳妈妈该怎么吃才能确保宝宝营养充足？
宝宝需要摄取足够的母乳，以成长和正常发育。母乳中的大量营养素，包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，和一些主要微量营养素（例如钙），其实在很大程度上，是不受摄入量的影响的。但在母乳分泌的过程中，妈妈身上原本体内储存的营养素将被挪用。因此，为了确保宝宝健康成长而不影响妈妈的身体，素食妈妈在怀孕与哺乳期间，应摄取充足的维生素B12、维生素D、铁、钙、锌、叶酸以及含DHA(不饱和脂肪酸)成分的食品。
坐月子可以吃素食月子餐吗？
素食妈妈只要妥善安排均衡饮食，便可轻松素食坐月！营养师建议素食妈妈多以新鲜，天然，多元（彩虹饮食），全食物入菜，就能达到调养产妇身体以及哺乳的需求。
特别需要注意的是素食哺乳期需要多两份的蛋白质补充，以修复身体，恢复伤口和增加乳汁分泌。建议此时采用蛋奶素（即不严格素食，饮食中有奶和蛋）以确保蛋白质的摄取。
另外，产妇也急需补充铁质与钙质，而坚果和深色绿菜含有丰富的矿物质，若随餐吃富含维生素 C 的水果，可让钙，铁吸收更好。
婴儿可以吃素吗？
如今，素食已经成为潮流，一些父母不仅自己吃素，也让孩子们一起吃素。但是，很多妈妈以及家中长辈们会非常担心素食会造成孩子营养不良，从而影响孩子的成长发育。
对于这点，健康专家的建议是：只要妥善安排均衡饮食，摄取多样化的营养，素食宝宝也能健康成长。
婴儿时期的素食主要来自素食妈妈的母乳。其营养成分与非素食者相同，因此，摄取以母乳为主，配方奶粉为辅的素食宝宝，也可以正常地成长发育。
6个月大婴儿发育速度会加快，此时母乳或配方乳都已无法全面提供成长所需的营养，因此婴儿须进食副食品，从食物中摄取营养。对于婴儿，应该从蛋奶素食开始落实。
蛋奶素食包括吃鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶、奶酪、蛋糕，及所有蛋奶制品。
茹素的宝宝除了需要注意蛋白质，也需注意维生素、铁、钙的锌等元素的摄入。
有助于母乳喂养
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