关于Phoenix

这个名字，取自调养本身的意义。

凤凰浴火重生；正在调养的人，也一样。从生产、小产、手术，到生病，妏凤在经历自己的坐月子后，于 2018 年创办了 Phoenix Signature Kitchen。

Phoenix 是怎么开始的

我的妈妈做陪月已经超过四十年。

我从小听着她说传统坐月子里各种该做和不该做的事长大。

2017 年我生孩子的时候，她照顾我和宝宝整整一百天。

朋友一直说，她们也很希望自己可以得到这样的照顾——不只是前 28 天，而是多一点时间好好调养。

Phoenix 就是这样开始的：为那些希望在家也能得到同样照顾的女性准备餐食。

后来我去了台湾学习，深入了解坐月子的传统和做法，希望进一步提升自己在这个领域的知识。

我的名字中的"凤"字，在中文里就是「凤凰」的意思。凤凰放下过去，浴火重生，比从前更加坚强。

如果你也是妈妈，你会明白。生孩子的时候，我们有一部分的自己好像也跟着消失了：想做什么就做什么的自由、曾经拥有的身体，还有从前的自己。要完全找回原来的自己，几乎是不可能的，而养育孩子，也总是甜中带着一点苦。

但成为妈妈，也会让你认识从前不知道的自己。和孩子之间的牵绊，让你真正明白什么是无条件的爱。你会发现，原来自己拥有从未想过的力量和勇气。

所以我总觉得，妈妈真的就像一只凤凰。

在 Phoenix，我们在乎的不只是身体的恢复，也希望你好好照顾自己的心情。如果这段时间需要有人替你把每天的餐食准备好，我们就在这里。

妏凤，创办人兼调养餐顾问

育有两个孩子，分别是 7 岁和 9 岁。两次生产都没有使用硬膜外麻醉，并有三年的母乳喂养经验，也曾担任母乳喂养同伴辅导员。

录制于 2024 年。部分数据之后已有变化。

有些人正需要这样的照顾，却暂时没有能力负担。Phoenix Care，就是我们在能力所及的范围内，想为他们做的一点事。

Phoenix 也会与营养、中医、哺乳及生产支持等领域的专业人士合作。从餐食设计，到顾客有需要时提供建议，再到当餐食并不是最适合的帮助时，协助联系合适的专业人士，我们希望在能力所及的范围内，把照顾做得更周全。

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