第一个月
这个月,你会听到各种各样的说法。
有人叫你多休息,也有人说不能休息太多;这个说能吃,那个说不能吃。每个人都有自己的说法,但大多数,都是因为关心你。
吃的就交给 Phoenix,这部分不用你操心。
下单前
谁下单? 谁享用?
很多时候,是老公、妈妈、家婆或朋友帮忙下单。如果你是在替家人安排,把你知道的告诉我们,我们会帮你安排好。如果是你自己吃,也可以告诉我们哪些食物的味道你接受不了。知道这些,我们就更好帮你安排。
你会收到什么
午餐。下午茶。晚餐。
每个配套都以这份基础餐食为基础,再由公主、女王及皇后配套逐步增加。
- 午餐
- 滋补汤一份、主菜一道、蔬菜一道、糙米或五谷杂粮饭,以及一公升红枣党参茶或黑豆茶。
- 下午茶
- 一份糖水。
- 晚餐
- 根据月子阶段进补的药材汤、一份主食、一份蔬菜、一份糙米饭或五谷杂粮米饭,以及 1 公升黑豆茶或炒米姜茶。
每个配套均包含御品胶原燕窝:精简及公主配套每周提供一次;女王及皇后配套则每晚轮换供应。
六个阶段 · 每阶段七天
汤会随着你的阶段而调整
六个阶段按照传统坐月子的方式来安排,每一周的菜单都会随着阶段而调整。28 天月子餐从阶段 A–D 开始,延长月子餐则继续阶段 E–F。
- 阶段A
排清理与排出
第 1–7 天
第一周以排为主,按照传统坐月子的方式,让恶露自然排出,身体也慢慢安定下来。
- 阶段B
调调理
第 8–14 天
先从消化开始,按传统框架让肠胃逐步适应,好让身体更好吸收接下来的滋补。
- 阶段C
补滋补
第 15–21 天
进入滋补阶段,以气血汤为主,按照传统坐月子的方式,为生产后所消耗的部分进行补养,从肝肾到肌肉与关节。
- 阶段D
养滋养
第 22–28 天
持续滋养,在后期阶段照顾精力、气色与哺乳期间的奶水。
延长月子餐
28天之后
延长月子餐会继续这套安排,再延伸两个为期七天的阶段。
- 阶段E
固巩固与稳定
第 29–35 天
进入巩固阶段,按照传统坐月子的方式着重健脾养胃,也为接下来逐渐恢复日常生活储备体力。
- 阶段F
塑调整与塑形
第 36–42 天
慢慢回到日常生活,关注胀气、气色与身体状态。
- 8
- 年
- 10,000+
- 位顾客
- 380+
- 道菜
- 1,800+
- 评价
客户故事
听听她们怎么说。
Decided to go with PSK after shopping around for confinement food deliveries because when I inquired what herbal soups they served according to the confinement calendar, they took the time to list out the names of each soup. I was able to update my meal preferences to remove ginger and herbs in the beginning of my 28 day package when I was monitoring baby's jaundice without any hassle, just a text via WhatsApp. The meals were wholesome and my husband also enjoyed being able to have a portion, I particularly enjoyed the mee sua and all the different tong sui. Everything came in thermal containers and was warm for every meal. Definitely made my confinement so much more comfortable and convenient with food delivered right to my door and didn't need to wash dishes.
If you're reading this review then there's a good chance you're considering if you want to send your wife to a confinement centre or do it at home. I can tell you doing it at home coupled with outsourcing the food part will be the best decision you'll ever make. And when it comes to confinement food, no one does it better than Phoenix kitchen (in my own opinion anyway). They are highly organised, put a lot of thought in how to make life easy for you (no need to wash the containers, twice a day delivery, packed in a manner that it's easy to just eat out from / microwaved, etc). Their food options are quite vast too (you get to select your options every week) and the portion is almost good enough for 2 person. Taste is pretty decent, granted it's a little bland but that's the whole point. You don't want food that's too oily or salty for your recuperating wife.
I would highly recommend all new mommies to subscribe to Phoenix Signature Kitchen's confinement food! I've never fancied confinement food mainly because I don't fancy ginger but engaging with them changed my mind so much so I'm considering extending my confinement meals beyond my 28 days!! I looked forward to my meals daily (especially the vinegar pig trotter!) The taste is well balanced, not too salty nor too bland. Very generous portion it is sufficient to feed 1 adult + 1 toddler! Super satisfied with their food and the quality of their meals!
Superb food experience dealing with Phoenix Singature Kitchen. Healthy delicious warm confinement food delivered to hospital door steps. Clear instructions dealing with the rider on the food pick up + friendly responsive customer service answering all questions. Can't find fault with their service and most importantly is the high quality confinement food for the mummy. Highly recommended all the mum to be to explore their confinement food delivery package. Generous portions and certainly will engage them again.
我们的理念
保留传统,融入现代营养理念。
妏凤对月子料理的认识,源自家里。她的母亲在本地及海外从事陪月工作超过 40 年,而妏凤也从小跟着母亲学习月子食谱、食材,以及产后这一个月背后的传统饮食理念。
Phoenix 的菜单以这份传统基础为根本,并在设计过程中参考了营养师与中医师的指导。我们尊重传统月子料理的理念,同时从现代营养、均衡与恢复的角度来设计菜单。
它不是加入药材的普通健康餐,也不是不加思考地照搬传统,而是 Phoenix 自己的月子餐方案,为现今的家庭而设计。
你的菜单
主食由你选择。
主食可以从每天变化的菜单中由你选择。谁说坐月子一定要吃得一成不变?












配送
送到即可享用。
餐点会装在陶瓷容器中,汤品和饮料则装在保温壶里,再放入保温袋。带有酱汁的菜肴都会密封好,避免运输途中洒漏。我们会在下一餐配送时收回所有容器,所以无需清洗。


凤凰承诺
每一份 Phoenix 餐点
优质蛋白质
选用 Beacon 鸡肉、Egghey 鸡蛋,还有来自可靠本地供应商的新鲜鱼肉和猪肉。
不走捷径
不添加味精、不使用鸡精块、不添加防腐剂。
100% 天然食材
没有加工肉丸、热狗或让人不放心的食材。只使用你认得出的天然食材,每次新鲜准备即完整又满足的每一餐
配套选择
四种配套,陪你走过这个月。每个配套都来自同一个厨房,采用同样的药膳调理方式,也有一样的用心照顾。
排 · 调 · 补 · 养
清理与排出 · 调理 · 滋补 · 滋养
每周更换配方,依据您的产后恢复阶段调配
Lite 精简
简单而完整的月子调养,从最基本的需要开始。
午餐、下午茶及晚餐。午餐和晚餐包括汤、主菜、蔬菜、米饭及茶饮;下午茶则提供中式糖水。
- 免费赠送
- 每周提供一份御品胶原燕窝;另享总值RM1088+的现金礼券及独家合作优惠 。
- 送餐
- 仅限一次送餐:三餐一次送达,送餐时间为上午 10:30 至下午 1:00。
28天
RM3,088
- 7天 RM920
- 14天 RM1,690
- 21天 RM2,480
Princess 公主
从午餐到晚餐,一日完整餐食。
包含精简配套的所有餐食,午餐另加豆腐或鸡蛋配菜。
- 免费赠送
- MilkMama 催奶曲奇饼、御品胶原燕窝及凤凰现制滴鸡精,每周各提供一份;另有总值 RM1088+ 的现金礼券及独家合作优惠。
- 送餐
- 一次或两次送餐;两次送餐仅限指定地区。
28天
RM3,388
- 7天 RM990
- 14天 RM1,880
- 21天 RM2,700
Queen 女王
更全面的滋养,一直到晚间的宵夜。
包含公主配套的所有餐食,晚餐另加一道配菜;另有凤凰养生宵夜,每晚提供一份宵夜,轮换供应御品胶原燕窝、凤凰现制滴鸡精及雪莲子炖雪蛤银耳。
- 免费赠送
- 每周提供 MilkMama 催奶曲奇饼及 MilkMama 催奶布朗尼;另有总值 RM1088+ 的现金礼券及独家合作优惠。
- 送餐
- 四餐可选择一次或两次送餐;两次送餐仅限指定地区。
28天
RM3,688
- 7天 RM1,260
- 14天 RM2,180
- 21天 RM3,080
Empress 皇后
完整的一日餐食,加上精选甜点、水果及尊享招牌菜。
包含女王配套的所有餐食,下午茶每日另加一份精选甜点,晚餐提供当季水果;每周各提供一次迷你佛跳墙及红烧海参。
- 免费赠送
- 每周提供 MilkMama 催奶曲奇饼及 MilkMama 催奶布朗尼;另有总值 RM1088+ 的现金礼券及独家合作优惠。
- 送餐
- 四餐可选择一次或两次送餐;两次送餐仅限指定地区。
28天
RM4,188
- 7天 RM1,380
- 14天 RM2,580
- 21天 RM3,580
每个配套均包含午餐、下午茶及晚餐、按阶段安排的药膳调理,以及总值 RM1088+ 的现金礼券及独家合作优惠。
加购:早餐每日RM29起。宵夜补汤每日RM16,精简配套及公主配套适用。接受电子钱包付款。
赠品及合作商家优惠视供应情况而定。合作商家可自行更改或取消相关优惠。
常见问题
关于这个月的问题
我会收到哪个阶段的药材汤?
药材汤会根据你的月子阶段搭配。28 天月子餐会从阶段 A 逐步进入阶段 D,涵盖第 1–28 天。
送餐范围有哪些?
覆盖吉隆坡及巴生谷。把你的送餐地址 WhatsApp 给我们,我们帮你确认是否在配送范围内,以及你符合一次还是两次配送。
28 天后会怎样?
有些妈妈会在 28 天后结束月子餐,也有些会选择继续延长月子餐,让这套阶段安排从第 29 天一路延续到第 100 天。你不需要现在就决定,接近 28 天时再决定也可以。
如果宝宝提早或迟了出生怎么办?
我们理解预产期只是预计日期。只需通知我们,我们会帮你调整送餐日期。
开始后,可以暂停或更改用餐日期吗?
尽早信息我们,我们会帮你安排。
