Phoenix Signature Kitchen
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这个月,好好养自己,是为了往后的每一天

传统月子餐,每餐新鲜现煮,热腾腾送到吉隆坡及巴生谷。告诉我们你的预产期,剩下的,就让我们为你安排。

第一个月

这个月,你会听到各种各样的说法。

有人叫你多休息,也有人说不能休息太多;这个说能吃,那个说不能吃。每个人都有自己的说法,但大多数,都是因为关心你。

吃的就交给 Phoenix,这部分不用你操心。

下单前

谁下单,谁享用

很多时候,是老公、妈妈、家婆或朋友帮忙下单。如果你是在替家人安排,把你知道的告诉我们,我们会帮你安排好。如果是你自己吃,也可以告诉我们哪些食物的味道你接受不了。知道这些,我们就更好帮你安排。

你会收到什么

午餐。下午茶。晚餐。

午餐
一份滋补汤、一份主食、一份蔬菜、一份糙米饭或五谷杂粮米饭,以及 1 公升红枣党参茶。
下午茶
一份甜品。
晚餐
根据月子阶段进补的药材汤、一份主食、一份蔬菜、一份糙米饭或五谷杂粮米饭,以及 1 公升黑豆茶或炒米姜茶。
一次送餐
三餐一次送达,上午 10:30–下午 1:00。
两次送餐
午餐和下午茶上午 10:30–下午 1:00,晚餐下午 3:30–6:00。仅限指定地区。

六个阶段 · 每阶段七天

汤会随着你的阶段而调整

六个阶段按照传统坐月子的方式来安排,每一周的菜单都会随着阶段而调整。28 天月子餐从阶段 A–D 开始,延长月子餐则继续阶段 E–F。

  1. 阶段A

    清理与排出

    第 1–7 天

    第一周以排为主,按照传统坐月子的方式,让恶露自然排出,身体也慢慢安定下来。

  2. 阶段B

    调理

    第 8–14 天

    先从消化开始,按传统框架让肠胃逐步适应,好让身体更好吸收接下来的滋补。

  3. 阶段C

    滋补

    第 15–21 天

    进入滋补阶段,以气血汤为主,按照传统坐月子的方式,为生产后所消耗的部分进行补养,从肝肾到肌肉与关节。

  4. 阶段D

    滋养

    第 22–28 天

    持续滋养,在后期阶段照顾精力、气色与哺乳期间的奶水。

  5. 延长月子餐

    28天之后

    延长月子餐会继续这套安排,再延伸两个为期七天的阶段。

  6. 阶段E

    巩固与稳定

    第 29–35 天

    进入巩固阶段,按照传统坐月子的方式着重健脾养胃,也为接下来逐渐恢复日常生活储备体力。

  7. 阶段F

    调整与塑形

    第 36–42 天

    慢慢回到日常生活,关注胀气、气色与身体状态。

8
10,000+
位顾客
380+
道菜
1,800+
评价

客户故事

听听她们怎么说。

Chihiro-san · 月子餐客户英文
Suanne · 月子餐客户中文 (含英文字幕)
Google 评分 4.9 ★Facebook 100% 推荐
Decided to go with PSK after shopping around for confinement food deliveries because when I inquired what herbal soups they served according to the confinement calendar, they took the time to list out the names of each soup. I was able to update my meal preferences to remove ginger and herbs in the beginning of my 28 day package when I was monitoring baby's jaundice without any hassle, just a text via WhatsApp. The meals were wholesome and my husband also enjoyed being able to have a portion, I particularly enjoyed the mee sua and all the different tong sui. Everything came in thermal containers and was warm for every meal. Definitely made my confinement so much more comfortable and convenient with food delivered right to my door and didn't need to wash dishes.
Marian Hanyun来源:Google 评价
If you're reading this review then there's a good chance you're considering if you want to send your wife to a confinement centre or do it at home. I can tell you doing it at home coupled with outsourcing the food part will be the best decision you'll ever make. And when it comes to confinement food, no one does it better than Phoenix kitchen (in my own opinion anyway). They are highly organised, put a lot of thought in how to make life easy for you (no need to wash the containers, twice a day delivery, packed in a manner that it's easy to just eat out from / microwaved, etc). Their food options are quite vast too (you get to select your options every week) and the portion is almost good enough for 2 person. Taste is pretty decent, granted it's a little bland but that's the whole point. You don't want food that's too oily or salty for your recuperating wife.
Jared
来源:Google 评价
I would highly recommend all new mommies to subscribe to Phoenix Signature Kitchen's confinement food! I've never fancied confinement food mainly because I don't fancy ginger but engaging with them changed my mind so much so I'm considering extending my confinement meals beyond my 28 days!! I looked forward to my meals daily (especially the vinegar pig trotter!) The taste is well balanced, not too salty nor too bland. Very generous portion it is sufficient to feed 1 adult + 1 toddler! Super satisfied with their food and the quality of their meals!
Eve Lyn
来源:Google 评价
Superb food experience dealing with Phoenix Singature Kitchen. Healthy delicious warm confinement food delivered to hospital door steps. Clear instructions dealing with the rider on the food pick up + friendly responsive customer service answering all questions. Can't find fault with their service and most importantly is the high quality confinement food for the mummy. Highly recommended all the mum to be to explore their confinement food delivery package. Generous portions and certainly will engage them again.
Chloe Mei Kun LOK
来源:Google 评价

我们的理念

保留传统,融入现代营养理念。

妏凤对月子料理的认识,源自家里。她的母亲在本地及海外从事陪月工作超过 40 年,而妏凤也从小跟着母亲学习月子食谱、食材,以及产后这一个月背后的传统饮食理念。

Phoenix 的菜单以这份传统基础为根本,并在设计过程中参考了营养师与中医师的指导。我们尊重传统月子料理的理念,同时从现代营养、均衡与恢复的角度来设计菜单。

它不是加入药材的普通健康餐,也不是不加思考地照搬传统,而是 Phoenix 自己的月子餐方案,为现今的家庭而设计。

你的菜单

主食由你选择。

主食可以从每天变化的菜单中由你选择。谁说坐月子一定要吃得一成不变?

正宗客家黄酒鸡
正宗客家黄酒鸡
芥兰炒鲍鱼菇
芥兰炒鲍鱼菇
香茅焖排骨
香茅焖排骨
福州红糟猪肉,切片猪肉搭配深红色红糟酒酱汁,放在椭圆形白盘上,再撒上姜丝。
福州红糟猪肉
花雕酒蒸鱼
花雕酒蒸鱼
猪脚醋
猪脚醋
菠菜炒杏鲍菇
菠菜炒杏鲍菇
雪梨银耳红枣水
雪梨银耳红枣水
绍兴醉鸡
绍兴醉鸡
香煎三文鱼
香煎三文鱼
鸡排胡椒汁
鸡排胡椒汁
黄酒姜丝猪肉煎蛋,切片猪肉铺在金黄色煎蛋上,搭配汤汁,再撒上炸姜丝。
黄酒猪肉姜丝煎蛋

配送

送到即可享用。

餐点会装在陶瓷或玻璃容器中,汤品和饮料则装在保温壶里,再放入保温袋。带有酱汁的菜肴都会密封好,避免运输途中洒漏。我们会在下一次配送时收回所有容器,所以无需清洗。

用密封餐盒和保温壶打包准备好。
Phoenix 配送餐食:保温袋、保温壶、饮料和玻璃食物容器。
五道菜、米饭、汤和茶饮,分别装在陶瓷碗中。

凤凰承诺

每一份 Phoenix 餐点

优质蛋白质

选用 Beacon 鸡肉、Egghey 鸡蛋,还有来自可靠本地供应商的新鲜鱼肉和猪肉。

不走捷径

不添加味精、不使用鸡精块、不添加防腐剂。

100% 天然食材

没有加工肉丸、热狗或让人不放心的食材。只使用你认得出的天然食材,每次新鲜准备即完整又满足的每一餐

价格

7 天
RM970
14 天
RM1,800
21 天
RM2,700
28 天
RM3,388

配套每天包括午餐、下午茶甜品和晚餐。

预订优惠

多一点用心,只为你

  • 预订 28 天月子餐,即可免费获得 24 片帮助提升奶量的 MilkMama 哺乳饼干(原价 RM85)。
  • Lily Yeoh IBCLC(华语)线上哺乳课程享 10% 折扣。
  • 预订任何配套,即可免费参加 B Studios – Bumps Bubs & Burpees 1 堂试课。
  • Inspired Dental 免费为妈妈或宝宝提供牙齿检查及全口 X 光检查。
  • TBH Wellness 免费享有 30 分钟产前或产后按摩 1 次(价值 RM99)。
  • REGEN Physio & Rehab Centre 免费身体筛查 1 次(价值 RM150)。
  • Suzuran Baby & Baby Moby 产品试用装。
  • Suteki Kids Furniture、Plié Lingerie、Pinko Ooi Photography、Kindee、Green Wellness 及 Twinkle Baby 3D Hand & Feet Sculptures,总值 RM588 的现金礼券。

赠品数量视供应情况而定。合作伙伴保留自行更改或取消优惠活动的权利。

常见问题

关于这个月的问题

我会收到哪个阶段的药材汤?

药材汤会根据你的月子阶段搭配。28 天月子餐会从阶段 A 逐步进入阶段 D,涵盖第 1–28 天。

送餐范围有哪些?

覆盖吉隆坡及巴生谷。把你的送餐地址 WhatsApp 给我们,我们帮你确认是否在配送范围内,以及你适合一次还是两次配送。

28 天后会怎样?

有些妈妈会在 28 天后结束月子餐,也有些会选择继续延长月子餐,让这套阶段安排从第 29 天一路延续到第 100 天。你不需要现在就决定,接近 28 天时再决定也可以。

如果宝宝提早或迟了出生怎么办?

我们理解预产期只是预计日期。只需通知我们,我们会帮你调整送餐日期。

开始后,可以暂停或更改用餐日期吗?

尽早信息我们,我们会帮你安排。

了解调养

文咏欣医师 · 中医师
胡医师 · 中医师

告诉我们你的预产期。

只要告诉我们你的预产期,就可以开始安排。